MÃE ATÍPICA, SOLO E SEM REDE DE APOIO + PANDEMIA: E AGORA, JOSÉ?!: Como sair, na prática, do estado de vitimismo e voltar a viver positivamente

Mãe atípica, solo e sem rede de apoio, pode se sentir perdida; este eBook oferece estratégias práticas para quebrar o ciclo de vitimismo, com linguagem simples e exemplos de autocuidado acessíveis a quem tem limitações cognitivas ou de tempo. A autora usa linguagem clara, ideal para leitores com neurodivergência, e sugere atividades de auto‑reflexão que podem ser feitas em casa ou em grupos de apoio. Leia este guia para ampliar conhecimento, empatia e autonomia.